Poulpe
Poulpe grillé, burrata au citron et pousses de brocoli
Ingrédients pour 4 personnes
Recette proposé par elle ici
- . 2 kg de poulpe frais ou congelé
- . 3 kg de pousses de brocoli
- . 1 gousse d'ail
- . 1 cuillère(s) à café de piment
- . huile d'olive
- . 2 burratas
- . zestes de citron confit au sel
- . sel, poivre
- Faites cuire dans de l’eau bouillante 2 kg de poulpe, frais ou congelé, pendant au moins 30 mn.
- Égouttez-le et laissez-le refroidir. Détaillez les tentacules en tronçons.
- Nettoyez 3 kg de pousses de brocoli, faites-les blanchir 8 mn dans de l’eau bouillante salée, puis plongez-les dans de l’eau glacée.
- Faites revenir à la poêle 1 gousse d’ail épluchée et ciselée et 1 cuil. à café de piment dans un filet d’huile d’olive. Ajoutez les pousses de brocoli. Mélangez et assaisonnez de sel et de poivre.
- Dans une poêle antiadhésive, faites sauter les tronçons de poulpe jusqu’à ce qu’ils soient grillés puis réservez au chaud.
- Répartissez dans les assiettes les pousses de brocoli, l’équivalent de 1/2 burrata par personne coupée en morceaux et le poulpe. Agrémentez de zestes de citron confit au sel. Servez aussitôt.
Recette proposé par elle ici
